Занятия в клубе «Путь к себе"

По средам с 14.00 проходят занятия в клубе «Путь к себе".
Включают в себя три этапа:
1. Прослушивание интересной лекции, цикл " Экология и мы".
Темы с просмотром видео подготавливает культорганизатор социально-досугового отделения Оя Анна Игоревна
2. На занятиях курсисты познают секреты саморегуляции организма, активируя внутренние резервы организма, занимаются дыхательной гимнастикой, применяют в упражнениях спортивный инвентарь (скакалки, гимнастические палочки), познают техники «Цигун» и «Тай дзи цюань». Занятия проводит заведующий отделения экстренной психологической помощи Синицын Сергей Николаевич.
3. После полуторачасовых занятий физическими упражнениями, группа переходит в зал, где у них есть возможность посмотреть познавательный фильмов, обсудить его, попить чайку и пообщаться.